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2019.01.10

何事にも興味が沸かない人へ

何をするにも「興味が沸かない」。。。。そんなことってありますね、、、

多くの人が経験ししたことがあると思います。

これは感情をブロックしてしまっているからとよく言います、、

人は仕事を義務感だけでこなしていると次第に無感覚になっていきます。

慣れてきて多くの仕事をこなすようになるとロボットのように無感覚で仕事をするようになるのです($・・)/~~~

そうなってはなかなか変わりません、、

変わるための習慣を行わなければなりません、、

「こうしたい」という気持ちを持ちつづける感情習慣というものを身に付けることが大切になってきます。。

まず感情を取り戻すことが大切になってきます( *´艸｀)

そこでまず自分が週末にやりたいことを10個考えます。。

何でもいいです。

「週末にどこかに行きたい。」「釣りをしたい。」

そんなことでいいです。。

そういうことを考えるだけで変わってきます。

「ワクワク」を思い出すことが大切です(‘ω’)ノ

中々思い浮かばないと思います（笑）

特に無感覚になっていれば( ﾟДﾟ)

そこでまず仕事やプライベートで死ぬほど嫌なことを紙に書きだします。

やりたいことを書くよりも嫌なことを書く方が簡単なはずです、、、

嫌なことを明確化してみましょう。

嫌なことを書きだすとやりたいことがより明確に見えてきて書き出すことができるようになります。

些細なことですがこのような

「書く」という習慣を身に付けることでモチベーションや感情を取り戻す、

ということができるようになるのです。

今回は感情を無くさないために　　という話でした(‘ω’)ノ

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